Journal de resasilviaguruh, 25 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2021

57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg. Reste à parcourir: 8,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2021:

847 kcal

Gras: 40,24g | Prot: 45,80g | Glu: 100,38g. Petit Déjeuner: Roma Biskuit Sari Gandum, Sari Roti Roti Gandum. Déjeuner: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Ikan Lele, Nasi Merah. Dîner: Telur Rebus. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

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Commentaires

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29 oct. 21 par le membre: tety0


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