Journal de she-ri-ta, 25 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2021
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2021:
1302 kcal Gras: 74,15g | Prot: 58,50g | Glu: 72,30g.   Petit Déjeuner: Sea Salt, Egg, Chives, Spray and Cook Olive Oil, Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Nescafe Classic. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice (Canned or Bottled), Red or Cayenne Pepper, Avocados, Cucumber (with Peel), President Feta Plain, Tomatoes. Dîner: Olives, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Cappuccino, Extra Virgin Olive Oil, Salmon. Snacks/Autre: Blueberries, Frozen Berries, Gin, Tonic Water , Hummus. plus...
2865 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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