Journal de knopohka2160, 25 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2021
60,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2021:
1600 kcal Gras: 76,91g | Prot: 139,71g | Glu: 87,36g.   Petit Déjeuner: Ашан Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Déjeuner: Ашан Молоко 1,5%, Ростик'c - KFC Соус Чесночный, Ростик'c - KFC Наггетсы, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чечевица красная мое, Курица Вок Мое. Dîner: ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Фунчеза мое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цезарь мое. Snacks/Autre: Каждый День Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%. plus...
poids stable



     
 

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