Journal de Judda57, 25 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2021
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2021:
1989 kcal Gras: 80,04g | Prot: 79,10g | Glu: 194,87g.   Petit Déjeuner: Kerrygold Butter, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Ei, Milchkaffee, Marmelade, Magerquark, Mischkornbrot. Déjeuner: Grüne Erbsen (Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl. Dîner: Roter Tafelwein, Ja! Fleischwurst, Margarine, Mischkornbrot. Snacks/Autre: Birnen, Milchkaffee. plus...
498 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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