Journal de MarcoHL, 25 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2021
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2021:
6884 kcal Gras: 121,03g | Prot: 589,30g | Glu: 837,77g.   Petit Déjeuner: Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Berger Wellness Schinken, American Style Sandwich Scheiben, Gekochtes Ei. Dîner: Reiswaffeln Natur, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Flavdrops, Reismehl, Zimt, Banane. Snacks/Autre: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Reign Lemon HDZ, Reign Melon Mania. plus...
53 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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