Journal de kmiftahh, 25 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2021
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 28,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2021:
1497 kcal Gras: 55,97g | Prot: 66,52g | Glu: 183,43g.   Petit Déjeuner: Ikan Lele, Sosis Solo, Tahu Goreng, Kacang Merah , Nasi Putih. Déjeuner: Buncis, Selada, Kentang Goreng, Kanzler Beef Cocktail Sausage, Semur Telur. Dîner: HiLo Active Chocolate. Snacks/Autre: Chitato Rasa Sapi Panggang, Nescafe Classic, Chatime Matcha Tea Latte. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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