Journal de ApBessels, 24 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2021
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2021:
1565 kcal Gras: 60,01g | Prot: 66,92g | Glu: 104,83g.   Petit Déjeuner: De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, AH Blauwe Bessen, Aldi 7 Granen Energie Ontbijt. Dîner: AH Snoepgroente Radijsjes, AH Snoeptomaatjes, Bosui of Lenteui, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Autre: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Rode Tafelwijn, Jumbo Naturel Kroepoek. plus...
1784 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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