Journal de sli107, 25 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2021
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2021:
1327 kcal Gras: 54,98g | Prot: 69,24g | Glu: 140,98g.   Petit Déjeuner: Sunsweet Pitted Prunes, Blueberries, Strawberries, Yoplait Forme No Fat French Vanilla, Coffee, Dried Chia Seeds, Carman's Almond, Coconut & Chia Porridge Sachets, Nature First LSA, Vitasoy Almond Milk Unsweetened. Déjeuner: Lettuce, Tomatoes, Aioli, KFC Original Recipe Fillet, Woolworths Soft Wraps White, KFC Seasoned Chips (Regular). Dîner: Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Carrots, Celery, Beetroot (Drained Solids, Canned), Coles BBQ Chicken with Skin. Snacks/Autre: Strawberries, Blueberries, Nature First LSA, Whey Protein, Vitasoy Almond Milk Unsweetened. plus...
2423 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine

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Commentaires 
good loss 🥰👌 
25 sept. 21 par le membre: trishjones

     
 

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