Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2021
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89,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 19,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1835 kcal
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Gras: 112,74g | Prot: 116,05g | Glu: 88,92g.
Petit Déjeuner: Lor Peyniri, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Nescafe Sade, Sütaş %2,5 Yağlı Süt. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Kıymalı Biber Dolması. Snacks/Autre: Yeşil Çay, Simbat Sarı Leblebi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Keten Tohumu, Altınkılıç Kefir. plus...
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2313 kcal
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Exercice:
RPM - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de seherrozdmr
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