Journal de Miucha04, 17 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2018
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:
1057 kcal Gras: 36,38g | Prot: 55,15g | Glu: 138,49g.   Petit Déjeuner: Yakult Yakult, Peras, Catupiry Requeijão Cremoso, Matte Leão Chá Matte Natural, Wickbold Pão Integral. Déjeuner: Camil Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Manga Tommy, Almanara Kafta, Tio João Arroz Integral Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Berinjela Cozida, Subway Tomate, Alface. Snacks/Autre: Lacta Chocolate Laka, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Queijo Prato, Amêndoas, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Matte Leão Chá, Tostines Água e Sal. plus...
2212 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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