Journal de Andrezza Soares, 25 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2021
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2021:
2246 kcal Gras: 83,93g | Prot: 108,38g | Glu: 264,22g.   Petit Déjeuner: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar. Déjeuner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela, Quiabo Cozido, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Dîner: Brigadeiro, Beijo Doce Beijinho, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Porco Assada, Churrasco. Snacks/Autre: Café com Açúcar. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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