Journal de AyoubCA, 25 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2021
88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2021:
1972 kcal Gras: 95,20g | Prot: 70,13g | Glu: 222,76g.   Petit Déjeuner: Peach. Déjeuner: Amor Benamor Tlitli, Beef Sausage, Baguette, Rouiba Boisson Au Jus D'orange (Light), Gouda Cheese, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled). Dîner: le Fermier Camembert, Green Olives (Pickled, Canned or Bottled), Whole Wheat Bread, Gouda Cheese, Coca Cola Coca Cola Zero, Lentil Soup. Snacks/Autre: Cupcake, Peanuts, Tea (Brewed), Pear, Peach, Chocolate Cookie (made with Rice Cereal). plus...
2138 kcal Exercice: Repos - 13 heures, Dormir - 11 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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