Journal de helko81, 21 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2021
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2021:
1741 kcal Gras: 46,44g | Prot: 137,23g | Glu: 187,69g.   Petit Déjeuner: Harzer Harzer Käse, Ei, Dulano Luftgetrockneter Puten-Oberkeulenschinken. Déjeuner: Maggi Gefüllte Paprika. Dîner: Galiamelone, Lidl Speisequark Magerstufe, Lidl Heidelbeeren. Snacks/Autre: Möhren, Türkische Pizza, Pflaumen, Nektarinen, Galiamelone, Thüringer Landgarten Zuckermais. plus...
1430 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine

19 supporteurs    Encourager   


     
 

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