Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2021
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47,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1413 kcal
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Gras: 53,95g | Prot: 51,86g | Glu: 189,23g.
Petit Déjeuner: Ikea Апельсиновый Джем , Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке. Déjeuner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Салат Крабовый. Dîner: Банан, Юбилейное Печенье Овсяное. Snacks/Autre: Яблоко, Булочка с Маком, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь. plus...
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1396 kcal
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Exercice:
Musculation - 10 minutes, Etudier - 2 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Repos - 13 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 11,9 kg par Semaine
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Historique de poids de thelonelyghost
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