Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2021
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 26,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1703 kcal
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Gras: 92,00g | Prot: 82,07g | Glu: 141,75g.
Petit Déjeuner: Kacang Mete Sangrai Asin , Roma Biskuit Sari Gandum. Déjeuner: Ikan Asin, Tempe Bacem, Urap, Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Dîner: Urap, Tempe Bacem, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Garuda Kacang Telur, Jeruk. plus...
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2190 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Niti Siyami
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