Journal de putrinugraha25, 26 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2021
53,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2021:
1169 kcal Gras: 39,54g | Prot: 53,17g | Glu: 158,92g.   Petit Déjeuner: Jengkol, Tahu Goreng, Nasi Merah. Déjeuner: Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Chikuwa, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Dîner: Tempe, Nasi Merah. Snacks/Autre: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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