Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2021
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1695 kcal
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Gras: 105,54g | Prot: 98,69g | Glu: 52,99g.
Petit Déjeuner: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сыр Маасдам, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Чай с Лимоном. Déjeuner: Еда без Труда Борщ с Курицей. Goûter: Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Wolpertinger Пиво Светлое Фильтрованное Пастеризованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Мираторг Сосиски Молочные. Dîner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. plus...
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2577 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 20 minutes, Cardio - 24 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 40 minutes, Douche - 15 minutes, Repos - 12 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de virkita
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