Journal de Fettkämpferin, 26 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2021
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.    Reste à parcourir: 36,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2021:
1201 kcal Gras: 42,82g | Prot: 43,11g | Glu: 153,12g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Bresso Feine Kräuter, Wasa Roggen Dünn. Déjeuner: Milch 1,5%, Ja! Schoko-Müsli. Dîner: Milbona Butterkäse, Pellkartoffeln. Snacks/Autre: Almighurt Schoko. plus...
2298 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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