Journal de knopohka2160, 26 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2021
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2021:
1596 kcal Gras: 69,44g | Prot: 118,17g | Glu: 125,41g.   Petit Déjeuner: Joyco Драже, ФЭГ Морковь по-Корейски, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ашан Молоко 1,5%. Déjeuner: Каждый День Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цезарь мое. Dîner: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Joyco Драже, Скумбрия Запеченная, Салат фунчоза 26.09, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Греческий 26.09. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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