Journal de Ayoe_Mona, 26 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2021
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2021:
1279 kcal Gras: 44,07g | Prot: 63,74g | Glu: 154,13g.   Petit Déjeuner: Jengkol, Urap. Déjeuner: Cimory Squeeze Yogurt Peach, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Dîner: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Gula, Keju Krim, Oreo Oreo Original. Snacks/Autre: Alfamart Abon Sapi, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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