Journal de zinebn, 26 sept. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2021

83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 18,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2021:

1393 kcal

Gras: 72,65g | Prot: 60,30g | Glu: 130,98g. Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Pancake Banane, Oeuf Dur. Déjeuner: Laitue, La Vache qui rit Portion, Huile d'Olive, Pomme, Tomates Cerises, Avocat, Blanc de Poulet. Snacks/Autre: Nutella Biscuits, Karéléa Pâte à Tartiner, Banana Bread. plus...

2034 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Bien sa diminue 👍 tu ne lâche rien 👍passe une bonne soirée 👍😘🤝

28 oct. 21 par le membre: Nlono7700


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