Journal de Maxdata, 26 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2021
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2021:
1743 kcal Gras: 140,39g | Prot: 51,42g | Glu: 86,19g.   Petit Déjeuner: Olivenöl, Kaffee. Déjeuner: Eisbergsalat. Dîner: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Butter, Karotten, Heidelbeeren, Géramont Weichkäse. plus...
2991 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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