Journal de Bllgltkn, 26 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2021
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2021:
1920 kcal Gras: 76,88g | Prot: 105,11g | Glu: 188,79g.   Petit Déjeuner: Olivenöl, Malzers Röstbrot, Ja! Junge Erbsen Fein, Freshona Rote Kidney Bohnen, Thunfisch in Öl (Konserviert). Déjeuner: Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, McCain 123 Frites , Birnen. Dîner: Suntat Gegrillte Aubergine, Köfte, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Snacks/Autre: Weintrauben, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Schoko muffin mit Glasur. plus...
1693 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,9 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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