Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2021
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56,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1395 kcal
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Gras: 46,57g | Prot: 50,26g | Glu: 208,46g.
Petit Déjeuner: Elmalı Kurabiye, Züber Hi Kakaolu Protein Bar, Ev Yapımı Yoğurt, Mısır Unu, Doğa Yulaf Ezmesi , Yumurta, Kayısı, Elma, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. Déjeuner: Yeşil Yapraklı Marul, Tadım Hurmalı Bar, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Dîner: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Danone Activia Ananas, Fırında Sebze. Snacks/Autre: Ev Yapımı Yoğurt, Avrupa Tipi Üzüm, Elma Muz, Mandalina, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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1755 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 42 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Smrfit
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