Journal de PATO545, 26 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2021
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2021:
4094 kcal Gras: 167,81g | Prot: 181,29g | Glu: 259,87g.   Petit Déjeuner: Bimbo Pan Cero Cero, Nescafé Decaf sin Cafeína, Canderel Canderel Clásico, Alpino Jamón de Pavo, Huevo Frito. Déjeuner: Cebollas, Tomates, Aguacate, Rábanos, Morcilla, Tortillas de Maíz, Carnitas, Hill Country Fare Chicharrón de Cerdo Natural. Dîner: Bolillo. Snacks/Autre: Tecate Light, Doritos Nacho (30g), Cheetos Torciditos, De La Esquina Cacahuates, Barcel Chip-Otles. plus...
1607 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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