Journal de lalogordín17, 26 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2021
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 39,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2021:
1388 kcal Gras: 77,07g | Prot: 74,84g | Glu: 103,05g.   Petit Déjeuner: Jamón de Pavo, Zumo de Limón, Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Huevo Revuelto, Queso Manchego, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Déjeuner: Albóndigas de Carne, Tinga de Pollo. Dîner: Dondé Galletas Marías, Zumo de Limón, Café, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Tinga de Pollo. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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