Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2021
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61,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2142 kcal
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Gras: 64,56g | Prot: 110,82g | Glu: 240,83g.
Petit Déjeuner: Whole Wheat Apple Cinnamon Muffins. Encas: Milk (Nonfat) , Coffee. Déjeuner: Do Do FISH BALL, Arugula Lettuce, Trader Joe's Chicken Shu Mai. Apéritif: Coffee, Oatly Oat Milk, Whole Wheat Apple Cinnamon Muffins. Dîner: Caulipower Margherita Pizza, Kirkland Signature Chunky Guacamole, Asian Gold Chinese Style Barbecue Pork. Snacks/Autre: Whiskey, Simple Truth Cauliflower Dip Buffalo , Wasa Sourdough Crispbread, Private Selection Tzatziki Greek Yogurt Dip. plus...
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2568 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Surfing (strenuous) - 1 heure et 30 minutes, Épicerie - 30 minutes, Repos - 4 heures et 33 minutes, Dormir - 6 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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