Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2021
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2427 kcal
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Gras: 69,20g | Prot: 144,80g | Glu: 314,16g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Déjeuner: Think High Protein Bar Lemon Delight, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Dîner: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Stouffer's Three Cheese Ravioli with Meat Sauce. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2269 kcal
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Exercice:
Bus Driving - 8 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Douche - 15 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Ménage - 15 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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