Journal de Septian_Yudha, 27 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
1706 kcal Gras: 59,29g | Prot: 81,40g | Glu: 216,93g.   Petit Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur, Tempe. Dîner: Martabak Manis, Siomay, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Autre: Wingko Babat, Indomilk Susu Kental Manis, Roti Panggang. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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