Journal de cinthyawulan, 27 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
2254 kcal Gras: 80,42g | Prot: 67,48g | Glu: 329,81g.   Petit Déjeuner: Pepaya. Déjeuner: Bubuk Cabai, Cap Cay Kuah, Kecap Manis, Gula Pasir, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Bacem, Rumah Makan Sederhana Kikil, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Otak-Otak, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). Snacks/Autre: Keripik Singkong, Orang Tua Mintz, Aice Mochi Durian. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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