Journal de TashaVedьmina, 27 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 28,9 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
1292 kcal Gras: 32,45g | Prot: 60,36g | Glu: 195,72g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Банан, Сода, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт 2%. Déjeuner: Kamis Зелень Петрушки, Томатная Паста, Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Лук, Оливковое Масло, Ашан Филе Курицы, Maltagliati Яичная Лапша. Dîner: Белая Дача Зелень, Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Морковь, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Яйцо, Яблоки, Сода, Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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