Journal de Helene! bergi, 27 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
1720 kcal Gras: 44,55g | Prot: 145,62g | Glu: 181,89g.   Petit Déjeuner: DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken. Déjeuner: Hähnchenbrust Fleisch, Alnatura Quinoa, Möhren, Brokkoli. Dîner: Putenbrust Fleisch, Milbona Sojagurt, Milbona Körniger Frischkäse. Snacks/Autre: Äpfel, Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Eisbergsalat, Tomaten, Dulano Hänchenbrust. plus...
23 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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