Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
|
93,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1142 kcal
|
Gras: 45,71g | Prot: 88,25g | Glu: 104,25g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Ганна Рулет Куриный Ароматный, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Смолевичи Молоко Сыр Сулугуни 45%. Déjeuner: Евроопт Банан, Редис, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Dîner: Евроопт Груша Комис, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Савушкин Творог Мягкий 0%. plus...
|
|
2886 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Fitness - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de LelikBrest
|