Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
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97,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 17,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1474 kcal
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Gras: 46,63g | Prot: 78,38g | Glu: 130,27g.
Petit Déjeuner: SPAR Пирог с Капустой, Вареное Яйцо, Йогурт Домашний, Гречневая Каша с Молоком. Déjeuner: Вареное Яйцо, Золотая Подкова Филе Индейки на Пару. Dîner: Груша, Хлебодар Хлеб Гурман, Водка, Перепел, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром. Snacks/Autre: Мария Печенье, Кофе. plus...
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2693 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Natation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Marya1959
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