Journal de Krümel 2022, 27 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
124,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
1515 kcal Gras: 61,56g | Prot: 105,75g | Glu: 135,19g.   Petit Déjeuner: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Brunch Blütenhonig, Zitronensaft, Ingwer, Edeka Bio Apfelessig. Déjeuner: Bohnensalat, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Cocktailtomaten, Kaufland Roggenkrüstchen. Dîner: REWE Beste Wahl Honig Senf Sauce, Milram Drei-Zwiebel Quark, Metzgerfrisch Kochschinken. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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