Journal de Ortyl, 27 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
94 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 32 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
1723 kcal Gras: 49,03g | Prot: 80,82g | Glu: 243,72g.   Petit Déjeuner: Дикси Рис Пропаренный, Яйцо. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло, Котлета, Болгарский Перец, Дикси Рис Пропаренный, Помидоры. Dîner: Global Village Огурцы Маринованные, Картофель Тушеный с Кабачком и Филе. Snacks/Autre: Овсяное Печенье с Бананом, Арахис, Магнит Банан. plus...
2517 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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