Journal de MarcoHL, 27 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
2129 kcal Gras: 55,12g | Prot: 235,35g | Glu: 148,04g.   Petit Déjeuner: Amino EAA Wildkirsche, Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Déjeuner: Rote Paprika, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Dîner: Gurke (mit Schale). Snacks/Autre: Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker. plus...
40 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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