Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
|
63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 67,17g | Prot: 70,19g | Glu: 78,38g.
Petit Déjeuner: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Kiwi, Oeuf Dur. Déjeuner: Crème de courgette, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Haricots Rouges (en Conserve), Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Composée, Oeuf à la Coque, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). plus...
|
|
2190 kcal
|
Exercice:
Corde à Sauter - 40 minutes, Squats - 30 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Dahiana64
|