Journal de Jan1977!, 27 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
1127 kcal Gras: 21,74g | Prot: 64,30g | Glu: 128,06g.   Petit Déjeuner: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Déjeuner: Prozis Zero Shake Vanilla Flavor, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. Dîner: Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Chia-Samen, GutBio Fruchtmark Apfel-Banane, Bio Magerquark , McDonald's Süß-Sauer Sauce, Aldi Hähnchenbrustfilet. Snacks/Autre: Europäische Weintraubensorte, Chiquita Banane. plus...
3541 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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