Journal de robbievos, 27 sept. 21

Ondanks de stress van de laatste tijd en ook verlopig nog wel effe zal blijven .
Eindelijk weer eens wat naar beneden . En hoop volgende week weer eens onder de 100 te komen ,....

Groetjes Robbie ,...

100,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 16,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

889 kcal

Gras: 22,32g | Prot: 46,15g | Glu: 124,70g.   Petit Déjeuner: Clipper Groene Thee Citroen, Lidl Smeerkaas 20+, AH Volkoren Bollen. Déjeuner: Milner 30+ Belegen, AH Volkoren Bollen. Dîner: Jumbo Varkensfiletlapjes, Jumbo Kruimige Aardappelen, Jumbo Geschoonde Spruitjes. Snacks/Autre: Kanjers Stroopwafel, Koffie (Gemalen), Koffie (Gemalen). plus...

2702 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 52 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...