Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
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89,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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729 kcal
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Gras: 28,84g | Prot: 44,55g | Glu: 64,41g.
Petit Déjeuner: Gero Strawberry Sweetened Fat Free Fruit Yoghurt, Pineapple . Déjeuner: Fry's Vegetarian Vegetarian Chicken-Style Burgers, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Dîner: Mexicorn Wholewheat & Seeds Tortillas, Checkers Choice Mayonnaise Lite, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, I&J Hake Medallions. Snacks/Autre: Macro Mixes Nougat Nuggets, Macro Mixes Brownie Butter Drizzle , Macro Mixes Vanilla Choc Chip Mug Muffin. plus...
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2313 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de tanika21
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