Journal de KrKl sumomo, 27 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
46,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
1300 kcal Gras: 54,31g | Prot: 122,57g | Glu: 87,92g.   Petit Déjeuner: Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate , Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Cream of Wheat Instant Original Cereal, Post Corn Flakes Cereal. Déjeuner: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Banyan Foods Fried Tofu, Waffle House Grilled Plain Chicken Breast, Chicken Feet, Pig's Feet, Atlanta Bread Company Asiago Cream Pasta, 365 Basil Pesto, Fresh'n Easy Garden Salad, Wegmans Cooked Shrimp, Tomatoes, Kentucky Legend Thick Sliced Oven Roasted Turkey . plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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