Journal de noonnoon5, 27 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
53,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
1884 kcal Gras: 68,93g | Prot: 109,70g | Glu: 207,54g.   Petit Déjeuner: 배추김치, 현미밥, 풀무원 김밥김, 노브랜드 담백한 살코기 참치. Déjeuner: 파리바게트 스위트 머스타드 드레싱, 코스트코 플레인 베이글, 올반 슈퍼크런치 치킨텐더, 샤인머스캣, 방울 토마토, 치커리, 상추. Dîner: 치즈돈까스, 본고장 유부우동, CU 소고기 고추장 삼각김밥. Snacks/Autre: 금양식방 흑임자케이크. plus...
1563 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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