Journal de shishiga2509, 27 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
1944 kcal Gras: 112,91g | Prot: 85,56g | Glu: 138,41g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Grow Food Круассан с Ветчиной и Сыром. Déjeuner: Креветки (Вареные или на Пару), Курица Вареная, Салат Овощной, Grow Food Паста Болоньезе с Сыром. Dîner: Grow Food Мясная Запеканка с Овощами и Сливочно-Томатный Песто. Snacks/Autre: Grow Food Тыквенные Блинчики и Сливочный Мусс с Манго, Летний День Молоко 3,2%. plus...
1661 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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