Journal de DesireeDee3, 27 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
95 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
1265 kcal Gras: 65,23g | Prot: 64,90g | Glu: 103,00g.   Petit Déjeuner: Low Fat Milk, Nutrific Nutrific. Déjeuner: Pork Liver , Flora Extra Light Margarine, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Albany Brown Bread. Dîner: Pick n Pay Sweet Chilli Sauce, Boerewors, Chicken Thigh, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Autre: Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Rooibos, Canderel Stick, Low Fat Milk. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine



     
 

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