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Fasting blood sugar 5.6
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87,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 35,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1311 kcal
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Gras: 98,65g | Prot: 90,51g | Glu: 18,63g.
Petit Déjeuner: So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Heavy Cream. Déjeuner: Bob's Red Mill Flaxseed, Cucumber (Peeled) , Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Radish, Kraft 100% Parmesan, Spinach , Lettuce, Mushrooms , Butter , Kirkland Signature Extra Lean Ground Turkey. Dîner: Radish, Egg, Lettuce, Butter , Cracker Barrel Habanero Monterey Jack, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned) . plus...
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2328 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Meshkat_s
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