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lyndachamplin
Journal
27 sept. 21
Journal de lyndachamplin, 27 sept. 21
Profil de lyndachamplin
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To lazy to cook yesterday- made sandwiches. The processed lunch meat and cheese did me in. So today I pay the at the scales. Making fish and cauliflower in the air fryer for dinner tonight. Drinking lots of h2o to flush out stuff.
134,0 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,5 kg
.
Reste à parcourir:
47,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 septembre 2021:
1152 kcal
Gras: 47,71g | Prot: 104,18g | Glu: 86,33g.
Déjeuner:
Country Crock Shedd's Spread Vegetable Oil Spread, Broccoli, Veggie lasagna.
Dîner:
A2 2% Milk, Country Crock Shedd's Spread Vegetable Oil Spread, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Stewed Tomatoes, Tilapia (Fish).
Snacks/Autre:
Gala Apples, Chamomile Tea.
plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
Temporary gain. 🍁
28 sept. 21 par le membre:
shirfleur 1
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Historique de poids de lyndachamplin
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