Journal de shantay907, 27 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 11,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
1749 kcal Gras: 46,00g | Prot: 114,63g | Glu: 207,08g.   Petit Déjeuner: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Alphonso Mango, Granola, International Delight White Chocolate Mocha Coffee Creamer, Coffee, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping. Déjeuner: Alani Nu Whey Protein Fruity Cereal, Butter (Salted) , All Whites 100% Liquid Egg Whites, HEB Sourdough Bread, SciVation Xtend BCAAs. Dîner: HEB Country French Bread, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Tillamook Old Fashioned Vanilla Ice Cream. plus...
45 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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