Journal de Donna.Gracia, 29 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2014
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1084 kcal Gras: 30,24g | Prot: 51,36g | Glu: 153,27g.   Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Déjeuner: Goldähren Bauernschnitten , Gartenkrone Cornichons, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Dîner: American Barbecue Sauce, Purland Schweinefilet, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Zwiebeln, Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Aldi Salat Dressing Sylter Art. Snacks/Autre: TiP Salzbrezeln, Weintrauben, Erdbeeren, Erdbeeren. plus...
2587 kcal Exercice: Travail de Bureau - 2 heures, Assis - 3 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 51 minutes, Conduire - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 9 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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