Journal de loodwigx, 27 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2021
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 30,3 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2021:
1217 kcal Gras: 53,66g | Prot: 57,41g | Glu: 71,78g.   Petit Déjeuner: Egg White, Butter, Egg. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Dîner: Kroger Chicken Tenders. Snacks/Autre: Red Table Wine. plus...
2352 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 9,2 kg par Semaine



     
 

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